« 2008年12月 | メイン | 2009年2月 »
2009年1月30日
健康
最近、自分の健康についてよく考えます。
学生の頃はほぼ毎日運動をしていて、体力には自身がありましたが、社会人になって運動する量が減り、体力の衰えを感じています。
よくある話だと思います。
人間ですから年をとるにつれ体力が衰えることは当然なのですが、このままでいいのか？ と良く考えます。
なぜそのように考えるようになったかと言うと、体の健康が心の健康に影響を与えることを実感し始めたからです。
もちろんその逆もまた然り。
これは見逃せません。
体に調子が悪い部分があると集中力が低下したり、気分が優れないことがよくあります。
やっぱりその逆も同じで、気分が落ち込んでいたりストレスが溜まってくると、体のどこかが痛くなったり無意識のうちに猫背になっていたりします。
マイナスの連鎖ですね。
だから私は最近自分の体についてよく考えるようになったのです。
学生の頃のように運動をして体力を戻すことはなかなか難しいですが、自分の心・体が発するシグナルには耳を傾けることはできます。
関節のここが硬いだとか、姿勢が悪くなっていないか・・・など
気になった時にストレッチや背筋を伸ばして体の中の「悪いモノ」が詰まっている部分を意識的に開放するようにしています。
心も同じで、夜寝る前に少しでもリラックスできる時間を作ったり、意識的に「怒らない」ことに気を付けたりと、できるだけポジティブな方向へ持って行くようにしています。
こうすることによって、昔ほど運動ができなくても自然治癒力が高まり、心も体も健康な状態を保つことができ、更には「ポジティブなエネルギー出ている人」になれんじゃないかと思っています。そうなりたい。
自分はまだまだですけど・・・
大事なのは手遅れになる前にシグナルを感じ取って、自分自身の力でいい方向に持っていけるといいですね。
自分の体は自分が一番わかります。
ドン詰まりじゃなくて、
きれいな清流みたいにサラサラ流れるといいですね。
話を大きくすると、地球も人と同じで生き物だったら・・・
今、異常気象や温暖化が大きく取り上げられていますが、
それも地球が発するシグナルかもしれませんね。
地球が自然治癒力で地球自身を治そうとしているのかもしれませんね。
これも見逃せません。
一つしかない「ガイア」ですから。
皆さんが健康に暮らせることを祈っています。
By T.S
投稿者 2009rec : 13:11 | コメント (0)
2009年1月21日
補助なし自転車
補助なし自転車、みなさんはいつごろ乗れるようになりましたか？
私は小学校一年生の時に姉に習いました。
そんな時を我が息子が迎えようとしています。
時は・・・、晴天。年も開け息子に何か目標持ってもらおうと
ふと思いついたのが補助なし自転車を乗りこなす事。
時は急げと息子に言ったらやる気満々。
早速補助を取り公園へ。
とりあえず自転車の後ろを持ちながらバランス感覚を身に着ける練習を行った。
予想通りの展開になった。。。練習というより遊びに入っていた。
後ろを見るは、ハンドルから手を離すは。。。さすがの私も切れた。
ちょっと反省したようだ。
続いて手を離してみた。転んだ。三回位、転んだ頃だろうか。
またまた予想通りの展開になった。自転車に八つ当たりだ。
『もうやってらんね』。口調まで悪くなっていた。。。
この息子は『努力』という言葉が一番似合わないと常々
思っていたがここまでとは。。。。情けない。。。
仕方ない。あまり使いたくないが最終手段に出る。
『息子よ。自転車に乗れるようになったら
てれびくん（子供向けの雑誌）を買ってあげるよ』
息子の目つきが変わった。
よし！これは成功だ。息子も凄まじい執念で練習した。
徐々にバランスのコツも覚えてきた。
それと同時に私の体力、そして腰も限界に達した。
人は面白い事はなかなか止めないものだ。
息子もすっかりコツを掴み、まったく止めなくなった。
『そろそろ止めない？』『やだ！』
仕方ない。またまた最終手段。
『そうだ、てれびくん買いに行こう。』『うん。行く！』
（やっと開放された。。。。。）
今ではほぼパーフェクト！！
（但し、前を見ないでタイヤを見ながら走行。
よって電信柱によく激突し股を押さえる光景を良く見ます。。。
最近は自転車のハンドルが微妙に曲がってる気が。。。）
人は努力をすれば何でも出来ると改めて息子に教わった。
努力をすればするほど人は大きくなれる。
『出来ない』とあきらめてしまえば楽だけどその人は成長しない。
私も息子に尊敬される大きな父親になりたいですね。
その為には何事もチャレンジですね。
補助なし自転車、みなさんはいつごろ乗れるようになりましたか？
(by kouji)
投稿者 2009rec : 18:16 | コメント (0)
2009年1月15日
合同説明会にて・・・
みなさん、こんにちは～！
2009年も明け、早いものでもう半月ですね・・。
みなさんもきっと新しい年に様々な願いを持ってお過ごしのことと思います。
今年はどんな年にしたいですか・・？？
私はですね・・
毎日明るく楽しく笑って過ごせるような1年にしたいですねっ♪
（毎年、毎年そんなお願いしてますが・・）
そういえば！！
みなさんEXPOって知ってますか？？
・・・
そうです！就活を頑張っている学生の皆さんのためのアレ。
・・合同説明会ですね。
先週の日曜日にニックスのリクルーターメンバーも参加してきました～☆
in東京ビックサイトー！！
去年のEXPOも参加させてもらったのですが・・
まだ内定者だったんですね。
今年はニックス社員として初めてのEXPOで。
事前準備から当日の運営まで本当に楽しかったですっ♪
広～い会場の中にはたっくさんの企業が出展していて・・
・・でも・・
まるでフレッシュみかんのような
ニックスのオレンジ色のブースが一番目立ってました！！
プレゼンテーションをする先輩も同期も声を枯らす程一生懸命で、
学生さん達に話しかける他のメンバーも一生懸命で・・
その結果、なななななんと！！！！！
250名もの学生さん達にニックスの話を聞いて頂けました～！
パチパチ(^o^)/~~~~
しかーし！！！
ニックスはあと2回EXPOに出展する予定でーす！！
しかも・・今回よりも大きなブースでーす！！
パチパチ＼(>ω<)/
みなさん、オレンジ色のブースで待ってま～す☆
EXPOの様子が少しでも伝わるとイイなっ♪の写真です。 (By eri)
投稿者 2009rec : 14:12 | コメント (0)
2009年1月 8日
当たったもの？！
いや～。寒いですね。
私は毎日窓側で仕事をしているのですこぶる寒いです。
早く春が来てくれないかな～。
せっかくの窓側の席、あったかい日差しを受けながらポカポカ仕事をしたいものです。
さてさて皆さん、
突然ですが、年末ジャンボどうでした？！
当たりましたか？
私は…残念ながら300円すら当たりませんでした。
初詣のおみくじも小吉という微妙な結果でした…。
2009年、こんなスタートを切った私ですが…先日当たっちゃいました！！
ほんの出来心で引いた、コンビニのくじで！！！
しかも、自分の欲しかったものがっ！！！！
（大げさですが、たいしたものではありません。）
しかし、仕事の合間の休憩時間にコンビニへ行った際、当たってしまったので、
それを抱えている私の姿を多数のニックス社員に目撃されてしまいました(笑)
ちょっと恥ずかしかったです。
まさか当たるとは…
年末ジャンボとは程遠いですが、くじが当たるって単純に嬉しいものですね。
ひょっとしたら2009年、いいことあるかも♪と思える出来事でしたが……
一緒にコンビニに行った後輩から
「今年1年のくじ運、ここで使い果たしたんじゃないっすか？」と一言。
そんなことはないはず！！！と願いたい…です。
皆さんにもいいことがありますように☆
(by utako)
投稿者 2009rec : 11:00 | コメント (0)
2009年1月 5日
新年
あけましておめでとうございま～す！
2009年、始まりましたね～
今年モーみなさんにとって素晴らしい一年になりますように。
私は、この正月も実家に帰りました。
家族が集まり、みんなでお節料理、お雑煮をいただきましたよ～。
写真は、うちのお節料理です。
やっぱり実家はいいですね。
和みました～。
今日から仕事始めです。
2009年もがんばりますよ～～～～！
(by yuka)
投稿者 2009rec : 11:00 | コメント (0)
2009年1月 2日
2009年丑年
明けましておめでとうございます。
2009年が始まりました。
今年は、うし年。
昨年よりも、「もぉ～っ」といいことが「ぎゅうっ」とつまった一年となりますように！！
（ま、つまんないダジャレはこれくらいにして・・）
今年も、1月11日（日）に、東京国際フォーラムのマイナビ就職EXPOに出展します。
ニックスはオレンジのブースですので、皆さん是非来てくださいね。
リクルーターもお正月気分が抜けないまま？？張り切っています！！
今年もよろしくお願いします。
（お正月のニックス受付）